Stemmer i hodet

Mange har hodet fullt av stemmer som snakker dem ned. Evnen til å holde en respektfull takt og tone i sitt eget hode, er det samme som god psykisk helse.

#233 – Bias

Vi kjenner ikke alltid vår egen motivasjon, og veldig ofte tar hjernen snarveier som forkludrer vår oppfattelsesevne. Alle våre opplevelser er beheftet med mentale feilkoblinger. Er det et problem?

Hvordan ta vare på den psykiske helsa under koronapandemien?

Koronapandemiens tårer

Dette ble et spesielt år Året der vi skulle bekymre oss om det usynlige viruset. Der alle skulle vaske hender som kirurger i frakk. Der dørhåndtaket ble som en detonator i hånden vår. Der jobben stengte døra. Der hjemmet ble[…]

Hva er kjedsomhet, og hva forteller denne følelsen oss?

Slik sover du bedre

Søvnproblemer: Slik sover du bedre Er du rammet av søvnproblemer? Har du prøv å legge deg til faste tider, unngått å bruke mobiltelefonen i senga, gjort yoga og mindfulness og testet alle de andre kjente rådene, uten at søvnen er[…]

Coperiosenteret holder åpent!

På Coperiosenteret følger vi smittevernreglene nøye. Vi har likevel mange tilbud du kan benytte deg av: Alle psykologer tilbyr timer over telefon og video. Det er også mulig å få samtale med psykolog ved oppmøte. Vi har laget en smittefri[…]

Utredning for CFS/ME

Pasienter som trenger utredning for CFS/ME kan henvises til CoperioSenteret. Coperiosenteret har avtale med Helse Midt-Norge, og pasienten betaler kun egenandel kr. 150,- pr.avtale inntil egenandelskort 2 er fylt opp. Vanligvis brukes fem avtaler for en tverrfaglig utredning. Vi har[…]

Ny fagbok i salg

https://www.fagbokforlaget.no/God-mat-for-kropp-og-helse/I9788245023909 Hei igjen. Jeg har gleden av å bidra med ett kapittel (kap. 7) i denne nye fagboka om kosthold og helse, rettet mot kanskje den mest sårbare gruppen i vårt samfunn, personer med kognitiv funksjonsnedsettelse / utviklingshemming. Samfunnet Norge[…]

Et teknisk kvarter

Vi fikk en del spørsmål under gruppesamlingen forrige tirsdag og Bjørg har oppsummert noen punkter som du kan lese her. Hei alle sammen, Takk for en veldig fin samling sammen😊 Et lite teknisk kvarter innbyr jeg dere til nå. Her[…]